Kinesiología
Dolor de ciática: desaparécelo con kinesiotape
Es muy común escuchar sobre el dolor de ciática y las dificultades que esto conlleva en la vida de las personas. Este problema no sólo afecta a atletas, sino a la población en general.
¿Qué es el dolor de la ciática?
El dolor de ciática es provocado por una presión sobre el nervio ciático. Las hernias discales o lumbares son la causa principal; sin embargo, hay otras como el ...
Correr y Atletismo
Guía para seguir haciendo ejercicio físico en diciembre
Haz del ejercicio físico un hábito en esta época de celebraciones
Las fiestas decembrinas están aquí y con ellas un montón de obstáculos que te impiden hacer ejercicio físico, como los compromisos del trabajo, las posadas, el extenso menú navideño alto en calorías, desvelos, viajes. Todos tenemos una agenda apretada al cerrar el año. Además, las bajas temperaturas y el clima ...
Kinesiología
Cómo mitigar el dolor abdominal con las cintas KT Tape
El dolor abdominal provocado por el ejercicio limita el rendimiento del deportista y pone en riesgo sus objetivos, debido a las molestias que provoca. Tiene muchas causas, que van desde problemas dentro de la propia cavidad abdominal, hasta desgarros o dolores en la estructura. Surge de manera repentina en un punto localizado y puede agravarse, durante el transcurso de los días, por el ...
Correr y Atletismo
¿Por qué son básicos los ejercicios de calentamiento antes de correr?
La función principal de un buen calentamiento en una actividad como trotar o correr, es preparar los músculos y tendones (todos, no sólo los tobillos o las piernas) para que funcionen adecuadamente durante la actividad física; al aumentar la temperatura muscular, se activa la circulación sanguínea de los mismos, además de que acondiciona la mente para lo que viene.
Consejos para realizar ...
Kinesiología
¿Los colores del kinesiotape influyen en la recuperación?
Las famosas tiras de colores, vistas desde hace tiempo entre deportistas de élite como Serena Williams o Cristiano Ronaldo, permiten la recuperación de los tejidos musculoesqueléticos, sin afectar el rango de movilidad en las articulaciones. Pese a que no contienen ningún tipo de medicamento, su utilidad se puede notar desde el segundo día de uso gracias a su elasticidad que, al contacto con ...
Kinesiología
Cómo aplicar KT Tape en el tendón de Aquiles
El tendón de Aquiles es el más largo del cuerpo y conecta los músculos de la parte trasera de la pantorrilla con el hueso del talón; si se estira en exceso, puede desgarrarse total o parcialmente, lo que suele provocar un dolor intenso.
Aunque algunas personas no presentan síntomas visibles, la mayoría lo identifica con los siguientes signos: sensación de haber recibido un golpe en la ...
Medicina del Deporte
Diferencias entre KT Tape de algodón y PRO sintético
El vendaje neuromuscular o kinesiotape (cintas con adhesivo acrílico que se activa con el calor) se utiliza con la intensión de tratar lesiones y/o dolores físicos. En términos generales, es una venda elástica que crea una fuerza de atracción en la piel o el músculo sobre el que se aplique; comparado con las vendas tradicionales, dicho estiramiento permite una mayor amplitud de movimiento, de ...
Kinesiología
Cuáles son los sistemas que beneficia kinesiotape
El kinesiotape (vendaje neuromuscular) sigue siendo, como desde hace 30 años, la herramienta esencial en la fisioterapia: deportistas de élite y pacientes en general recurren a las cintas de colores gracias a que su efectividad alivia desde desgarros y torceduras, hasta cólicos menstruales. A continuación, conoce los usos del kinesiotape y sácale el mejor provecho.
Posibles usos del ...
Correr y Atletismo
KT TAPE en el Maratón Powerade Monterrey 2018
KT TAPE, presente en los mejores eventos, es patrocinador oficial del Maratón Powerade Monterrey 2018, que se llevará a cabo este 9 de diciembre en el Parque Fundidora. La distancia medida y certificada por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras de Ruta (AIMS) es de 42 mil 195 metros.
Descubre la eficacia de ...
Futbol
Qué es un desgarro muscular y cómo tratarlo
La rotura fibrilar, mejor conocida como desgarro muscular, es una lesión frecuente en los futbolistas, aunque también es muy común en otras prácticas deportivas o tras un esfuerzo brusco cuando se lleva una vida sedentaria. Se trata de la rotura de las fibras que componen el músculo, y su gravedad dependerá del número de fibras afectadas, localización, edad, enfermedades existentes y estado ...
Kt Tape Pre Cortado Pro Sintético Rojo
Disponible en 10 colores
