Medicina del Deporte
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Rodilla del bracista: ¿por qué es tan común en la natación?
Aunque la natación es una de las actividades deportivas que más se recomiendan para mantener una buena salud, y como método de rehabilitación, también es cierto que la mala ejecución, aunada a ciclos repetitivos, pueden originar diversas lesiones musculo-esqueléticas, entre ellas, la que se conoce como “rodilla del bracista”, bastante común en esta ...
Medicina del Deporte
Qué es el hombro de nadador (o tendinitis de hombro)
Entre las patologías músculo esqueléticas más comunes en la natación, la de hombro (o tendinitis de hombro) representa más de la mitad de las lesiones (a veces recurrente), seguida por dolor de rodilla, tobillo y espalda.
Este malestar se debe al síndrome de pinzamiento secundario y se relaciona, principalmente, a la ...
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Las 10 lesiones más comunes en el basquetbol
El basquetbol -baloncesto- implica muchos movimientos de corte, saltos y carreras de velocidad, por lo que no es de extrañarse las lesiones entre los jugadores. Claro que un buen calentamiento puede disminuir el riesgo.
Conoce las 10 lesiones más comunes entre los basquetbolistas. ¡Evítalas!:
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¿Cuándo usar cintas kinesiológicas?
Las cintas kinesiológicas, también conocidas como vendaje muscular, influyen de tal manera en músculos, ligamentos, sistema nervioso y articulaciones, que optimizan la circulación linfática y sanguínea, lo que procura la “autocuración”, es decir, ayuda al organismo a activar su proceso de regeneración sin alterar o afectar la movilidad de la ...
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Dolor de tobillo: qué es y cómo aliviarlo
Una de las molestias más comunes entre los atletas –e incluso entre quienes no realizan actividad física con frecuencia- son las del dolor de tobillo. Este problema es tan común porque se puede presentar durante la actividad física o en el día a día; estamos a un mal paso de sufrir una torcedura, por mínima que sea.
Las ...
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KT TAPE Pre Cortado de Algodón, ¡todo lo que debes saber!
En KT TAPE ofrecemos un producto revolucionario de la medicina deportiva que gracias a sus características ha mejorado el desempeño de miles de atletas alrededor del mundo, brindando dos variaciones de sus productos: Continuo y Pre Cortado. Ambos cuentan con las mismas características: resistencia, fácil aplicación, diferentes colores y la misma longitud de 5 metros.
Sin ...
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Diferencias entre KT Tape de algodón y PRO sintético
El vendaje neuromuscular o kinesiotape (cintas con adhesivo acrílico que se activa con el calor) se utiliza con la intensión de tratar lesiones y/o dolores físicos. En términos generales, es una venda elástica que crea una fuerza de atracción en la piel o el músculo sobre el que se aplique; comparado con las vendas tradicionales, dicho estiramiento permite una mayor amplitud de movimiento, de ...
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Fascitis plantar: desaparece la lesión con KT Tape
Cómo tratar la fascitis plantar con kinesiotape
¿Te levantas por la mañana y te duelen los pies al pisar el suelo? Es posible que padezcas fascitis plantar, la causa más común de dolor en el talón y uno de los motivos más frecuentes para recurrir a cirugía de pie y tobillo. Dicha lesión afecta la planta del ...
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La relevancia del calentamiento y entrenamiento en el ejercicio físico
El calentamiento es una parte previa fundamental e importante en el ejercicio físico, sea cual sea la actividad que vayamos a realizar. Dicho entrenamiento nos prepara tanto física como mentalmente para poder desempeñarnos al 100 % de manera segura.
Muchas personas no lo toman en cuenta, al considerar que no es importante y pueden pasar directamente a la ...
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Beneficios del vendaje neuromuscular KT Tape
Gran revuelo causó en redes sociales y programas televisivos de deporte el golfista norteamericano Tiger Woods para los preparativos del Open Británico 2018, debido a que todos se preguntaban: ¿qué es eso en su cuello?
Según informes televisados, Woods estaba lidiando con una torcedura en el cuello. Eso era KT Tape, también conocida como kinesiotape, una cinta deportiva ...
