Medicina del Deporte
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Las 5 lesiones deportivas más comunes en los runners principiantes
Tips para nuevos runners
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¿Cómo recuperarte de la periostitis tibial con KT Tape?
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¿Cómo quitar el dolor de rodilla con kinesiotape?
Remedios para aliviar el dolor de rodilla con ...
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La kinesiología al servicio de la fisiología
Como fisioterapeuta lo sabes bien: la sobrecarga muscular afecta tanto a quienes realizan una práctica deportiva intensa, como en personas no muy acostumbradas o preparadas para el ejercicio.
Los pacientes muchas veces no saben bien cómo actuar después de una sobrecarga muscular, ni cómo tratarla. Mientras te sea posible, comparte esa información de primera atención al sufrir ...
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3 lesiones más comunes en rodillas
El ejercicio frecuente no es para todos. Implica ser disciplinado, para mantener la constancia y no perder ritmo en la frecuencia de entrenamiento o práctica. Hay quienes sienten mucha motivación por ejercitarse, pero también están las personas a las que les cuesta trabajo hacerse el tiempo para ejercitarse.
Con el cuerpo sucede algo curioso: el exceso de ejercicio puede lastimarlo ...