El dolor en el hombro es cualquier dolencia en o alrededor de la articulación del hombro. El hombro es la articulación de mayor movilidad en el cuerpo humano. Un grupo de cuatro músculos y sus tendones, llamado el manguito de los rotadores, le da al hombro su amplio rango de movimiento.

La hinchazón por el estrés en el área, el daño en el ligamento o tendón, o algún desgarre muscular, pudieran ser las causas que originan dolor en tu hombro. Puedes experimentar molestia al levantar el brazo por encima de la cabeza, al moverlo hacia adelante o detrás de la espalda.

KT Tape PRO Sintético es una solución revolucionaria de la medicina deportiva para prevenir las lesiones musculares y en las articulaciones; además es altamente eficaz en el alivio del dolor, ayuda a la estabilidad y soporte muscular. Además, proporciona una recuperación más rápida de los músculos lesionados sin sacrificar la comodidad o la libertad de movimiento. Te recomendamos que veas el siguiente video para que aprendas cómo mitigar el dolor de hombro de manera eficaz.

La aplicación de KT Tape para el dolor general en el hombro es muy sencilla y eficaz. Primeramente, debes seguir estas recomendaciones: limpia muy bien toda el área del hombro para remover cualquier residuo de crema o aceite que pudiera tener tu piel. Después necesitarás dos piezas de KT Tape para relajar los músculos hacia una mejor posición del hombro y crear un mayor espacio en la articulación. Recuerda que al momento de la aplicación tu cuerpo debe de estar en una buena postura.

A continuación, toma una pieza completa de KT Tape, tuércela y rasga el papel para desprenderla. Después coloca la pieza sobre el primer contorno del músculo deltoides; posterior a esto y sin que tus dedos toquen el adhesivo coloca la otra pieza en el segundo contorno de dicho músculo. Lo anterior aplicando una presión de estiramiento de las dos piezas de cinta al 25 % y ¡listo! Tu hombro ya se encuentra en una postura relajada y con mayor espacio en las articulaciones.

Considera que algunos tratamientos complementarios son el hielo, masajes, descanso del área, mejorar la postura, algún antiinflamatorio y/o estiramientos ligeros; y, por supuesto, no olvides contactar a un profesional médico en caso de que el dolor persista o si sospechas que tu hombro está dislocado.

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