Es una realidad: el ciclismo se disfruta en cualquier terreno, ya sea éste en la montaña, en la calle, en circuitos, en pista, en rampas… Son muchas la modalidades y todas parecen satisfacer a quienes las practican.

La bicicleta está integrada al estilo de vida de todas las personas en la mayoría de las culturas: en algún momento, todos nos subimos a una. Algunas personas la adoptan por completo y la vuelven un objeto de uso cotidiano, ya sea como medio de transporte, o como ejercicio.

Por supuesto, el riesgo mayor del ciclismo está en las caídas, el principal accidente del ciclismo. También, recordemos que aumentar la cantidad de estrés muscular puede resultar en una lesión deportiva regular, quizás hasta común en algunos otros deportes, así que no hay que confiarse en que sólo te lastimarás si te caes. De hecho, las lesiones incluso pueden surgir por tomar una mala postura al rodar.

Entre las lesiones más frecuentes en el ciclismo están:

• De muñeca
• De codo
• De clavícula
• De rodilla
• De columna
• De cadera

Hay que ser precavidos. El uso de casco, guantes y ropa adecuada para la práctica de este deporte, es primordial. Pero también, ya están al alcance de todos las cintas kinesiológicas (KT Tape), las cuales son completamente efectivas para prevenir las lesiones musculares.

¿Por qué? Porque brindan un soporte externo a músculos, ligamentos y tendones. La medicina deportiva ha avanzado hasta crear estas cintas preventivas y de alivio del dolor que no limitan el movimiento corporal, ni la flexibilidad de tus movimientos.

Las lesiones comunes pueden evitarse. Y en caso de presentarse alguna, no se puede prescindir de la opinión de un fisioterapeuta o de un traumatólogo. Al mismo tiempo, sucediendo la lesión, la cinta KT Tape colaborará a reducir el dolor presentado por la lesión.

KT Tape se presenta en diversas modalidades o tipos; por su durabilidad, se recomienda la cinta sintética, aunque para quien lo prefiera, ésta también se encuentra a la venta en algodón.

Ya sea que pedalees intensamente como entrenamiento o simplemente, que lo hagas de manera casual, como tu ejercicio regular, no lo hagas sin asegurar que tus cintas kinesiológicas estén correctamente colocadas. Puedes comprarlas aquí

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